Диетическое банановое мороженое — ингридиенты

банановое мороженое

Друзья, готовить наше банановое мороженое мы будем на двоих, следовательно и ингридиенты подгтовлены исходя из этих пропорций.

  • И так, все очень просто! Сперва нам потребуются бананы, в количестве двух штучек.
  • Далее берем молотую корицу, буквально щепотку!
  • Теперь достаем йогурт (обратите внимание, он должен быть натуральным!). Нам будет достаточно буквально ста граммов.
  • Сам же сахар мы заменим сахарозаменителем ( тут уже по Вашему персональному вкусу 😉 )

 

Диетическое банановое мороженое — ингридиенты

банановое мороженое рецепт

 

  1. Первым делом мы режим наши бананы (разумеется, нужны только спелые) на небольшие кусочки (не нужно резать крупно), и ложим их в морозильную камеру на пару часов.
  2. После, мы достаем замороженные кусочки бананов и кладем их в блендер, посыпая корицей и заправляя йогуртом (можно ряженкой). Далее Вам разрешено включить фантазию 😉 Можно добавлять: арахисовое масло, ванильный экстракт, орешки и даже коньяк. Разумеется, что все эти дополнительные ингридиенты должны быть добавлены умерено и без фанатизма, иначе у нас выйдет не диетическое банановое мороженое, а диетическая бражка 😉
  3. Ну вот и все 🙂 Остается только взбить все, как следует и, самое главное, — необходимо распределить жидкие компоненты таким образом, чтобы сама смесь, по своей консистенции, напоминала немного разтаявшее мороженое.

 

Приятного аппетита!