Рубрика: Десерты

Низкокалорийные рецепты: Творожная запеканка в духовке рецепт с фото | Быстрая диета

Творожная запеканка, в низкокалорийном стиле, станет великолепным дополнением к любой диете (даже такой, как японская диета), позволив «сладкоежкам» получать необходимую «долю счастья» 😉 Итого, на 100 грамм продукта, мы получаем по 11 граммов углеводов и белков и 1 несчастный грамм жиров! Творожная запеканка — ингредиенты Нам потребуется 300 грамм творога (разумеется обезжиренного) 70 грамм манной крупы 370 грамм любых ягод в любом виде (свежем или замороженном) 1 среднее куриное яйцо и половинка чайной ложечки соды Этих ингредиентов должно хватить на 3 — 4 порции. Творожная запеканка рецепт Творожная запеканка в духовке, рецепт которой мы сейчас рассмотрим, станет отличной низкокалорийной...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Запеканка из цветной капусты в духовке рецепт с фото | Быстрая диета

Запеканка из цветной капусты, которую мы сегодня приготовим, содержит в себе еще и брокколи, а также куриную грудку, что в итоге дает около 80 ккал на 100 грамм блюда (P.S.: Кстати, японская диета вполне приемлит такое блюдо)! Запеканка из цветной капусты — ингредиенты Нам потребуется 400 грамм цветной капусты 150 грамм брокколи 200 грамм куриной грудки 1 среднее яйцо 50 грамм твердого сыра 100 мл молока 1 головка репчатого лука и специи (соль, перец) — по вкусу и усмотрению Рецепт запеканки из цветной капусты Запеканка из цветной капусты в духовке, которую мы сейчас научимся готовить, довольна вкусная и простая...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Щербет абрикосовый — домашний щербет с абрикосом | Быстрая диета

Щербет абрикосовый — замечательный низкокалорийный десерт, приготовить который под силу каждому! Ингредиенты Нам потребуется 900 грамм абрикос 300 грамм сахара 300 мл воды и экстракт ванили — добавить по вкусу Щербет рецепт Домашний щербет с абрикосом приготовить очень просто и быстро! Для этого следуйте инструкции ниже. Первым делом необходимо располовинить все абрикоски и избавить из от косточек, после чего проварить около 10 минут в небольшой кастрюльке, накрытой крышкой. Варите до тех пор, пока абрикоски не станут мягкими, не забывайте их помешивать! Как только абрикос размякнет — снимаем его с плиты, засыпаем сахаром и размешиваем. Далее даем полученной смеси остыть,...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Сырники в духовке рецепт с фото | Быстрая диета

Сырники в духовке — идеальный завтрак для любимого человека или семьи! Сырники в духовке — ингредиенты 200 грамм творога 3 столовые ложки сахара 5 столовых ложек сметаны 2 средних куриных яйца 3 столовые ложки манной крупы сливочное масло (мягкое) в объеме 2 столовых ложек разрыхлитель — 1 чайная ложечка щепотка ванилина и немного сметанного соуса (используется при подаче) Сырники в духовке рецепт Чтобы приготовить сырники из творога в духовке, потребуется следовать инструкции, приведенной ниже, не нарушая ни одного из правил, дабы получить по истине воздушные сырники! И так, первым делом нам потребуется смешать творог с сахаром. Далее перемешайте ванилин...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Творожная шарлотка | Быстрая диета

Творожная шарлотка является очень вкусным и низкокалорийным десертом! Ее приготовление совсем не сложное и не займет много времени! Творожная шарлотка ингредиенты   Нам потребуется яйцо куриное, в количестве 2 штучек. 50 грамм муки. 30 грамм ванильного сахара. 2 больших яблока. 1 пачка нежирного творога (0%). и 1 чайная ложечка разрыхлителя. Творожная шарлотка рецепт Творожная шарлотка рецепт с фото, который мы сегодня рассмотрим, расписан пошагово, так что сложностей с приготовлением у Вас возникнуть не должно! И так, первым делом, мы взбиваем яйца с сахаром (до образования характерной пенки). Далее мы добавляется мука и разрыхлитель, в количестве 1 чайной ложечки, после...

Прочитать

Десерты — это любимая еда не только детей, но и взрослых. Мало кому удается устоять перед вкуснейшим пирожным с шоколадным кремом или кусочком тортика.

Для женщин употребление десертов приравнивается к самоубийству, так как именно в данных продуктах содержится множество калорий. Эти калории, когда попадают в женский организм, то сразу же откладываются в подкожных слоях в виде жировых прослоек.

Удержаться перед соблазном вкуснейших сладостей довольно сложно, поэтому приходится выбирать — красивую и стройную фигуру или сладкую жизнь с пышными формами.

вкусные десерты

Рецепты десертов

Благодаря низкокалорийным диетам удается готовить не только основные блюда с малым содержанием калорий, но еще и вкусные десерты. На сайте представлены рецепты десертов с низким содержанием калорий.

Изобилие таковых рецептов позволяет женщинам готовить любые блюда на свой вкус, не ограничивая себя практически ни в чем. Низкокалорийные рецепты десертов не только позволяют контролировать свой вес, но еще и приносят пользу в виде улучшения настроения. Ведь гормон счастья находится именно в сладких блюдах.

Приобретая различные десерты в супермаркетах и магазинах, никто не обращает внимания на их состав. Состоят же эти десерты исключительно из жиров и углеводов, которые так положительно влияют на увеличение массы тела.

Многие женщины находят в себе силу воли и ограничивают себя от употребления таковых блюд и продуктов. Но наступает время, когда терпение иссякает, и женщина позволяет себе любое сладкое удовольствие.

Низкокалорийные рецепты по приготовлению десертов дают возможность готовить блюда ежедневно, и не испытывать желания полакомиться сладостями. На сайте представлены также рецепты салатов и основных блюд, которые готовятся по низкокалорийной технологии.

ВКОНТАКТЕ

Facebook

Статистика

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.