Рубрика: Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты: Бисквит — классический бисквит рецепт с фото в домашних условиях | Быстрая диета

Бисквит может быть сладким и вкусным, но при этом и низкокалорийным! Так гласит сама диета Дюкана! Бисквит — ингредиенты Для основы: яйцо куринное среднее — 2 штуки домашняя простокваша (на молоке в 1,5%, либо, на худой конец, низкокалорийном кефире) — 2 столовые ложки овсяные отруби — 2 столовые ложки пшеничные отруби — 2 столовые ложки сахарозаменитель — 5 таблеток разрыхлитель — 1 чайная ложечка соль и ваниль — по щепотке каждого ингредиента Для крема: какао — 1 чайная ложечка желток — 1 штучка мягкий творожок — 1 чайная ложечка сухое обезжиренное молоко — 2 столовые ложки сахарозаменитель — 1...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Мимоза: салат мимоза рецепт классический с фото | Быстрая диета

Мимоза — великолепный и вкусный салат, который вполне может быть еще и низкокалорийным! Мимоза — ингредиенты вареное яйцо — 3 штуки (требуется только 2 желтка) морковка отварная — 1 средняя штучка горбуша в банке с соком — 1 штука луковица средняя — 1 штука обезжиренный натуральный йогурт — порядка 250 — 300 грамм соевый соус — 1 чайная ложечка (вообще данный ингредиент по желанию) Мимоза рецепт Салат мимоза, многие из нас, готовят исключительно по праздничным дням, после которых, как правило, приходится садиться на разгрузочные дни 🙂 Тем не менее, есть и низкокалорийный вариант, рекомендуемый по самой диете Дюкана (этап...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Пицца домашняя рецепт пошагово в духовке за 10 минут | Быстрая диета

Пицца домашняя рецепт по версии Дюкана (диета Дюкана) на этапе атака, практически, идентичен рецепту на этапе чередования (ознакомиться с которым можно тут), за исключением одного момента — отруби идут вполовину дневной нормы! Пицца домашняя рецепт (атака) — ингредиенты овсяные отруби (в виде муки) — 12 грамм клейковина — 20 грамм теплое молоко — 30 мл сах.зам — 2-3 капли соль — щепотка (если желаете) начинка — по усмотрению Пицца пошаговый рецепт Рецепт пиццы пошагово, по версии Дюкана на этапе атака, довольно простой. По факту, он состоит всего из нескольких шагов. Первый шаг — замешиваем все ингредиенты, за исключением молока,...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Тирамису в домашних условиях, торт тирамису рецепт в домашних условиях | Быстрая диета

Тирамису кофейный — это великолепный низкокалорийный десерт, который обладает великолепным вкусом, а также помогает сохранять вашу талию в идеальной форме! Рекомендован на этапе Атака (диета Дюкана). Тирамису — ингредиенты Нам потребуется 150 грамм овсяных отрубей 300 грамм нежирного творога (0%) 125 грамм белков (около 4-5 яиц, в зависимости от их размера) 1 стакан свежесваренного натурального кофе 3 грамма разрыхлителя и молотая стевия — по вкусу Тирамису рецепт Тирамису в домашних условиях приготовить достаточно легко и просто! Вам необходимо лишь выполнить серию не сложных шагов. И так, первым делом взбиваем белок, в количестве трех штук. Далее перемалываем отруби овсяные и...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Кулич — рецепт кулича пасхального в домашних условиях с фото | Быстрая диета

Кулич — это великолепный своеобразный десерт, приготовить который в домашних условиях можно не только на праздник Пасхи, но и без повода! К тому же, он имеет великолепный низкокалорийный рецепт по версии доктора Дюкана на этапе Чередования (диета Дюкана). Кулич — ингредиенты Для теста: растопленный маргарин (как вариант — растительное масло), в количестве 30 грамм желток — 4 штуки теплое молоко (в котором необходимо растворить щепотку соли) — 150 мл сухие дрожжи — 1 столовая ложка сахарозаменитель — по вкусу Для сыпучки: клейковина — 4 столовые ложки псиллиум (в виде порошка) — 1 столовая ложка соевый изолят — 1 столовая...

Прочитать

Рецепты низкокалорийных блюд

омлет с сыром на сковороде

Каждый человек стремится иметь красивую фигуру, но в тот же момент желает питаться вкусно и полезно. Не всегда вкусная еда является полезной, поэтому чтобы совместить эти два основных фактора питания, мы предлагаем вам ознакомиться с нашим сайтом.

Низкокалорийные рецепты вкуснейших блюд — это именно то, с помощью чего можно добиться снижения веса, и в это же время не ущемлять свои вкусовые рецепторы. Из низкокалорийных продуктов можно готовить различные вкусности, о чем каждая женщина сможет убедиться после ознакомления с данным сайтом.

На сайте представлены низкокалорийные рецепты с указанием калорий, поэтому каждая худеющая домохозяйка в ходе приготовления блюд может подсчитывать энергетическую ценность того или иного продукта. Низкокалорийные рецепты по калориям просты в приготовлении, поэтому с задачей похудения путем употребления блюд с низким составом калорий, справится каждая женщина.

На сайте представлены рецепты низкокалорийных блюд, которые помогут снизить вес мамам после беременности, женщинам, которые перепробовали множество способов похудения, но так и не смогли достичь конечного положительного результата.

Рецепты низкокалорийных блюд вмещают в себя все тонкости приготовления, а за основу принимаются диетические продукты. И таких рецептов не просто много, а очень много, чтобы разнообразить свое похудения по максимуму вкусно. Обратившись к сайту, вы всегда найдете чем разнообразить завтрак, обед и ужин. Чем порадовать мужа: вкусным и в то же время не очень калорийным. Конечно, мужчины привыкли питаться не только вкусно, но еще и сытно. Но после того, как они отведают блюда низкокалорийных рецептов, то поймут, насколько заблуждались в правильности питания.

Для большего удобства приготовления, на сайте Быстрая диета, представлены низкокалорийные рецепты с фото, отображающие весь вкус на картинке.

ВКОНТАКТЕ

Facebook

Статистика

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.