Рубрика: Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты: Картофельно — рыбная запеканка «ленивчик» | Быстрая диета

Картофельно — рыбная запеканка «ленивчик» — ингридиенты   Первым делом нам потребуется филе пангасиуса (Его еще называют морским языком). Нам нужен один килограмм. Далее нам потребуется картофель, в количестве шести — семи штук среднего размера. Не обойтись нам и без сметаны. Готовим 150 грамм. Теперь достаем специи: соль и перец (пропорции — по вкусу) Картофельно — рыбная запеканка «ленивчик» также предусматривает такие ингридиенты, как паприка и сухие помидоры (пропорции берет исходя из количества планируемого блюда).   Картофельно — рыбная запеканка «ленивчик» — приготовление   Стоит отметить, что в приготовлении этого низкокалорийного блюда нет ничего тяжелого!   Сперва мы берем...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Творожный тарт с абрикосами | Быстрая диета

Творожный тарт с абрикосами — ингридиенты Друзья, наш творожный тарт мы будем готовить на шестерых, поэтому ингридиенты рассчитаны исходя из этого количества. Сперва на потребуется творог, естественно, обезжиренный. Нам хватит пол кило. Теперь подготовим куринные яйца, в количестве трех штук. Нам также нужна манка, в объеме трех столовых ложек. Не обойтись и без крахмала. Готовим одну столовую ложку. К ингридиентам добавляем немного сахара, а именно — две столовые ложки (не забывайте, мы делаем на шестерых!) Собственно, второй важнейший ингридиент десерта — абрикосы. Нам потребуется в пределах 300 грамм. Теперь дело за специями. Мы используем молотую корицу. Добавлять разрешено по...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Грушево — ягодный пирог без сахара | Быстрая диета

Грушево — ягодный пирог без сахара — ингридиенты   И так, первым делом нам потребуются груши, в количестве трех штук. Теперь возьмем крыжовник. По объему — одна не большая пиала. Не обойтись нам и без смородины, также, объемом в одну пиалу. Достаем муку. Нам будет достаточно 250 грамм.  Молоко нам тоже пригодится. Готовим 250 миллилитров. Добавим немножечко алкоголя 🙂 Двух столовых ложек коньяка, чисто для аромата 😉 Куда же нам без яиц?)) Достаем три штучки из холодильника. Наш грушево — ягодный пирог без сахара, но без ванилина мы его точно оставить не можем 🙂 Сливочное масло является неотъемлемым ингридиентом...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Калифорнийский куриный салат | Быстрая диета

Калифорнийский куриный салат — ингридиенты   Друзья, наш низкокалорийный калифорнийский куриный салат, мы будем готовить на четверых, поэтому и пропорции подготовлены исходя из этого количества. И так, спервая нам потребуется порядка 400 грамм куриного филе, разумеется, отварного. Далее берем один помидор крупного размера «Изюменкой» нашего низкокалорийного салата, будет авокадо. Убедитесь, чтобы оно было спелое! Нам хватит одной штучки. Теперь возьмем лимонный сок, в объеме двух столовых ложек. Основным ингридиентом нашего блюда, будет у нас зеленый кудрявый салат. Нам хватит одного кочана. Чтобы салат был более разнообразным, не обойтись нам без редиски. На наши порции хватит 3-4 головок. Последним ингридиентом...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Перловка с мясом индейки в мультиварке | Быстрая диета

Перловка с мясом индейки (в мультиварке) — ингридиенты   И так друзья, чтобы приготовить низкокалорийное блюдо «перловка с мясом индейки» мы воспользуемся мультиваркой и следующими ингридиентами Сначала возьмем филе бедра индейки. Нам потребуется около 400 грамм Далее, конечно же, нам необходима сама перловая крупа. Будет достаточно ста пятидесяти граммов. Далее берем репчатый лук. Нам нужно не более пятидесяти граммов. Далее достаем морковку. Обратите внимание, что нам потребуется именно красная морковь, в пределах 50 граммов. Не забываем и о соусе. Мы рекомендуем томатный соус. Конкретного производителя указывать не будем, тут Вам необходимо определиться со своим фаворитом 🙂 Нам будет достаточно...

Прочитать

Рецепты низкокалорийных блюд

омлет с сыром на сковороде

Каждый человек стремится иметь красивую фигуру, но в тот же момент желает питаться вкусно и полезно. Не всегда вкусная еда является полезной, поэтому чтобы совместить эти два основных фактора питания, мы предлагаем вам ознакомиться с нашим сайтом.

Низкокалорийные рецепты вкуснейших блюд — это именно то, с помощью чего можно добиться снижения веса, и в это же время не ущемлять свои вкусовые рецепторы. Из низкокалорийных продуктов можно готовить различные вкусности, о чем каждая женщина сможет убедиться после ознакомления с данным сайтом.

На сайте представлены низкокалорийные рецепты с указанием калорий, поэтому каждая худеющая домохозяйка в ходе приготовления блюд может подсчитывать энергетическую ценность того или иного продукта. Низкокалорийные рецепты по калориям просты в приготовлении, поэтому с задачей похудения путем употребления блюд с низким составом калорий, справится каждая женщина.

На сайте представлены рецепты низкокалорийных блюд, которые помогут снизить вес мамам после беременности, женщинам, которые перепробовали множество способов похудения, но так и не смогли достичь конечного положительного результата.

Рецепты низкокалорийных блюд вмещают в себя все тонкости приготовления, а за основу принимаются диетические продукты. И таких рецептов не просто много, а очень много, чтобы разнообразить свое похудения по максимуму вкусно. Обратившись к сайту, вы всегда найдете чем разнообразить завтрак, обед и ужин. Чем порадовать мужа: вкусным и в то же время не очень калорийным. Конечно, мужчины привыкли питаться не только вкусно, но еще и сытно. Но после того, как они отведают блюда низкокалорийных рецептов, то поймут, насколько заблуждались в правильности питания.

Для большего удобства приготовления, на сайте Быстрая диета, представлены низкокалорийные рецепты с фото, отображающие весь вкус на картинке.

ВКОНТАКТЕ

Facebook

Статистика

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.