Рубрика: Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты: Панна котта с клубникой | Быстрая диета

Панна котта с клубникой — ингридиенты   И так друзья, наша панна котта будет рассчитана на четыре персоны, поэтому ингридиенты подобраны для четырех порций. Первым делом нам потребуются сливки. Жирность не должна превышать двадцати процентов. По объему будет достаточно 200 миллилитров. Далее идет следующий основной игридиент — клубника. Хватит также 200 граммов. Теперь возьмем желатин. Одного пакетика будет достаточно. И последним ингридиентом у нас выступает сахар, в объеме ста грамм.   Панна котта с клубникой — приготовление   Сперва возьмем наш желатин и замочим его в холодной воде, объемом до 150 миллилитров. Можете воспользоваться инструкцией на упаковке желатина. Теперь...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Диетическое суфле «Молочная нежность» | Быстрая диета

Диетическое суфле «Молочная нежность» — ингридиенты   И так, чтобы приготовить наше диетическое суфле, нам потребуются следующие ингридиенты:   Сперва нам нужно пол кило не жирного творога; Далее, возьмем около 150 миллилитров молока. Важно, чтобы оно имело низкий коэффициент жирности! Третьим игридиентом нашей «молочной нежности» выступит фруктоза или стевия, в объеме двух столовых ложек. Любители сладкого также не обделены 🙂 40 грамм какао Вы заслужили 😉 И на последок захватим желатин, буквально граммов пятнадцать.   Диетическое суфле «Молочная нежность» — приготовление   Первым делом нам необходимо залить желатин холодной водой, в пределах 250 миллилитров! Через полчаса, когда желатин немного...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Куриное филе с яблоком и сельдереем | Быстрая диета

Куриное филе с яблоком и сельдереем — ингридиенты   Чтобы приготовить наше низкокалорийное блюдо, нам потребуется: Два куриных филе, естественно, без ножи. Далее берем одно яблоко, желательно большого размера. Теперь нам нужен сельдерей, а именно его стебли, в количестве трех штук. Конечно же нам потребуется и масло, но не растительное, а оливковое. Пары капель будет вполне достаточно! Не обойтись нам и без хлеба, а точнее хлебных крошек, весом до 30 граммов. Важно, чтобы крошки были именно из ржаного хлеба и обязательно были сухими!! Также нам потребуется сухая паприка, в пределах одной столовой ложки. Далее берем сушеный базилик. Его нам...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Чечевица с овощами | Быстрая диета

Чечевица с овощами — ингридиенты   И так, наше низкокалорийное блюдо мы будем готовить на четверых, поэтому и ингредиенты рассчитаны, исходя из этого назначения.    Начнем с чеснока. Нам понадобиться три зубочка Изюминкой у нас выступит сам изюм 🙂 Одного стакана будет как раз. Далее, нам потребуется кумин, также известный, как зира. Одной чайной ложки нам вполне достаточно! Не забываем и про лук. Нас интересует именно репчатый, в количестве одной головки. Куда же нам без морковки? На наших 4 людей, будет достаточно двух штук. Достаем масло. Нам нужно оливковое, в объеме одной столовой ложки. Подготавливаем овощной бульон. Одного стакана...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Овсяное печенье | Быстрая диета

Овсяное печенье — ингридиенты   И так, наше печенье мы будем готовить на 4-х человек, поэтому пропорции будут соблюдены именно на это количество человек.   Первым делом возьмем овсяные хлопья, в количестве 90 грамм. Далее нам потребуется пшеничная мука. 25 граммов будет вполне достаточно. Не обойтись нам и без сахара. Для нашего подготовленного количества порций, будет достаточно 50 грамм. Четвертым, не менее важным, ингридиентом, у нас следуют яйца. Нам будет достаточно двух штук. А завершит список необходимых нам продуктов — растительное масло.   Овсяное печенье — обработка   Сперва нам потребуется отделить белки от желтков. Далее, необходимо подобрать соответствующую...

Прочитать

Рецепты низкокалорийных блюд

омлет с сыром на сковороде

Каждый человек стремится иметь красивую фигуру, но в тот же момент желает питаться вкусно и полезно. Не всегда вкусная еда является полезной, поэтому чтобы совместить эти два основных фактора питания, мы предлагаем вам ознакомиться с нашим сайтом.

Низкокалорийные рецепты вкуснейших блюд — это именно то, с помощью чего можно добиться снижения веса, и в это же время не ущемлять свои вкусовые рецепторы. Из низкокалорийных продуктов можно готовить различные вкусности, о чем каждая женщина сможет убедиться после ознакомления с данным сайтом.

На сайте представлены низкокалорийные рецепты с указанием калорий, поэтому каждая худеющая домохозяйка в ходе приготовления блюд может подсчитывать энергетическую ценность того или иного продукта. Низкокалорийные рецепты по калориям просты в приготовлении, поэтому с задачей похудения путем употребления блюд с низким составом калорий, справится каждая женщина.

На сайте представлены рецепты низкокалорийных блюд, которые помогут снизить вес мамам после беременности, женщинам, которые перепробовали множество способов похудения, но так и не смогли достичь конечного положительного результата.

Рецепты низкокалорийных блюд вмещают в себя все тонкости приготовления, а за основу принимаются диетические продукты. И таких рецептов не просто много, а очень много, чтобы разнообразить свое похудения по максимуму вкусно. Обратившись к сайту, вы всегда найдете чем разнообразить завтрак, обед и ужин. Чем порадовать мужа: вкусным и в то же время не очень калорийным. Конечно, мужчины привыкли питаться не только вкусно, но еще и сытно. Но после того, как они отведают блюда низкокалорийных рецептов, то поймут, насколько заблуждались в правильности питания.

Для большего удобства приготовления, на сайте Быстрая диета, представлены низкокалорийные рецепты с фото, отображающие весь вкус на картинке.

Войти

ВКОНТАКТЕ

Facebook

Статистика

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.