Рубрика: Основные блюда

Низкокалорийные рецепты: Пицца домашняя рецепт пошагово в духовке за 10 минут | Быстрая диета

Пицца домашняя рецепт по версии Дюкана (диета Дюкана) на этапе атака, практически, идентичен рецепту на этапе чередования (ознакомиться с которым можно тут), за исключением одного момента — отруби идут вполовину дневной нормы! Пицца домашняя рецепт (атака) — ингредиенты овсяные отруби (в виде муки) — 12 грамм клейковина — 20 грамм теплое молоко — 30 мл сах.зам — 2-3 капли соль — щепотка (если желаете) начинка — по усмотрению Пицца пошаговый рецепт Рецепт пиццы пошагово, по версии Дюкана на этапе атака, довольно простой. По факту, он состоит всего из нескольких шагов. Первый шаг — замешиваем все ингредиенты, за исключением молока,...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Пицца рецепт — рецепт теста для пиццы в духовке в домашних условиях | Быстрая диета

Пицца рецепт, который мы сегодня рассмотрим, включен на этапе чередования (диета Дюкана). За основу взято тонкое и хрустящее тесто, не превышающее 20-ти см в диаметре. P.S.: На этапе чередования лишь полтора допа и без отрубей! Пицца рецепт (чередование) — ингредиенты кукурузный крахмал — 20 грамм сухое обезжиренное молоко — 20 грамм клейковина — 20 грамм теплое молоко — 30 мл сахарозаменитель — 2-3 капли соль — щепотка (не обязательно) начинка для теста — на личное усмотрение Пицца домашняя рецепт Рецепт теста для пиццы по версии Дюкана на этапе чередования, довольно простой и быстрый! Первым делом берем все, подготовленные ранее...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Шашлык из курицы в духовке рецепт с фото | Быстрая диета

Шашлык из курицы в духовке идеально вписывается в меню многих диет (в идеале — домашняя диета), а также способов похудения и на предтренеровочных периодах. Шашлык из курицы — ингредиенты Нам потребуется 2 средних куриных филе 2 зубочка чеснока 1 столовая ложка кориандра (либо сухого, либо свежего) 1 столовая ложка соуса и специи (соль, перец чили) — по вкусу Рецепт шашлыка из курицы Шашлык из курицы в духовке готовится довольно быстро и вполне по силам даже новичкам в мире кулинарии! Сперва замочите шмажки на пол часа (подойдет обычная вода для замачивания), а тем временем промойте и нарежьте филе по форме...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Треска — филе трески с черносливом и розмарином | Быстрая диета

Треска, которую мы сегодня приготовим, может легко стать одним из Ваших нетрадиционных блюд, ведь ее начинкой выступят томатный соус, чернослив и розмарин! Треска — ингредиенты Нам потребуется 2 столовые ложки масла из виноградных косточек 1 головка репчатого лука 2 столовые ложки бальзамического уксуса полтора килограмма консервированных помидор стакан обычной воды чуть более 2 килограмм самой трески 4 стебля свежего розмарина 350 грамм чернослива без косточек щепоть черного молотого перца крупной соли — по вкусу и пара столовых ложек оливкового масла Треска рецепты Печень трески знает сотни, если не тысячи рецептов. Мы же, по своему обычаю и традиции, рассматриваем низкокалорийный...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Куриное филе на сковороде — куриное филе в сливочном соусе | Быстрая диета

Куриное филе на сковороде в сливовом соусе — великолепное низкокалорийное блюдо, которое идеально подходит для многих белковых диет, в том числе ее рекомендует и меню диета Дюкана! Куриное филе на сковороде — ингредиенты Нам потребуется 4 средних куриных филе салат ромен — 1 кочан 1 зубочек толченого чесночка салат латука — 1 кочан 2 столовые ложки растительного масла пол стакана сливочного соуса и соли — по вкусу и желанию Куриное филе рецепты на сковороде Куриное филе на сковороде рецепты с фото существуют в огромном количестве и массе вариаций. Мы же, по старой доброй традиции 🙂 готовим низкокалорийную версию 😉...

Прочитать

основные блюда

Рецепты основных блюд

Низкокалорийные рецепты блюд предназначены не только для тех, кто желает похудеть. Низкокалорийное питание не только влечет за собой снижение веса человека, но еще и позволяет поправить здоровье и стабилизировать самочувствие.

Низкокалорийные блюда — это не означает, что питаться нужно только овощами и фруктами. Главное преимущество низкокалорийного питания заключается в его сбалансированности. В рацион должны входить мясные и молочные продукты, соблюдая их количество употребления. Необходимо также следить за правильностью приготовления низкокалорийных блюд. В решении такого вопроса поможет этот сайт, в котором будут представлены самые разнообразные рецепты основных блюд.

Многие женщины могут подумать, что основные блюда, приготовленные с соблюдением низкокалорийных рецептов, являются безвкусными и однообразными. В реальности все выглядит иначе, так как благодаря разнообразию рецептов, для приготовления которых используются приправы, специи, продукты и составляющие компоненты, блюда получаются не только низкокалорийными, но еще и вкусными, и ароматными.

На сайте представлены все имеющиеся рецепты салатов, которые называют низкокалорийными. Таковых рецептов очень много, поэтому вам не потребуется питаться каждый день одним и тем же блюдом. С помощью нашего сайта можно готовить не только основные блюда, но и низкокалорийные десерты, позволяющие не только утолить желание полакомиться, но еще и не допустить отложения избыточных калорий. Все что необходимо для приготовления низкокалорийных блюд — это наличие необходимых продуктов. Из перечня имеющихся в вашем распоряжении продуктов всегда можно выбрать подходящий рецепт и приготовить блюдо. Поэтому начинаем не просто худеть вместе, а делать это правильно и без вреда.

ВКОНТАКТЕ

Facebook

Статистика

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.