Рубрика: Основные блюда

Низкокалорийные рецепты: Овсянка на воде с бананом рецепт с фото | Быстрая диета

Овсянка на воде с бананом — великолепный антидеприссант и источник позитивного настроения на целый день! Помимо этого, данной блюдо очень низкокалорийное и рекомендовано многими диетами, первооткрывательницей из которых считается овсяная диета. Овсянка на воде — ингредиенты Нам потребуется сама овсянка (пропорции определяйте сами, исходя из количества едоков) кусочек сливочного масла (тут даже по вкусу, можно сказать) спелый средний банан, в количестве двух штук горсть сахара (тут, также, можно по вкусу, но не больше 2 чайных ложек) Овсянка на воде рецепт Сегодня Вы узнаете, как варить овсянку на воде в несколько простых шагов. Для этого следуйте не сложной пошаговой инструкции...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Куриные тефтели: тефтели из куриного фарша на пару | Быстрая диета

Куриные тефтели на пару — великолепное дополнение к любому гарниру, которое идеально подойдет, как для спортсменов, так и для соблюдающих диету или специальный режиме питания (к примеру, если Вас интересует как накачать попу в домашних условиях, то это блюдо идеально впишется в меню для данных упражнений). Куриные тефтели — ингредиенты Нам потребуется четверть головки репчатого лука одно куриное филе 1 зубчик чеснока 20 грамм петрушки 20 грамм укропа 1 столовая ложка молока 1 яичный белок и щепоть молотого черного перца (это вообще по желанию) Куриные тефтели рецепт Чтобы приготовить тефтели из куриного фарша, потребуется всего 20 минут Вашего драгоценного...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Маринованная курица в кефире — как мариновать курицу | Быстрая диета

Маринованная курица в кефире с печенной картошкой, травами и чесночком — великолепное низкокалорийное блюдо, которое с легкостью впишется во многие меню, которые имеет та же белковая диета или диета Дюкана. Маринованная курица — ингредиенты P.S.: количество ингредиентов зависит от того, на сколько персон Вы хотите приготовить блюдо. Нам потребуется пакет кефира 3-4 куриных бедер (на самом деле, часть курицы не так уж и важна, тут могут быть и голени и ножки и грудка…) 4-5 картошин горсть трав соли и перца — самую малость 3-4 зубочка чеснока 2-3 подмидора (можно стандартных, можно черри — по Вашему усмотрению) Маринованная курица рецепт...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Куриное суфле — куриное суфле рецепт | Быстрая диета

Куриное суфле украсит собой любой гарнир на Вашем столе, но самое главное — это высокая низкокалорийность данного блюда (112). Куриное суфле — ингредиенты Нам потребуется 300 грамм куриного филе 150 грамм сливок (10%) 2 средних куриных яйца 10 грамм чеснока и специи (соль, перец) — по вкусу Куриное суфле рецепт Есть несколько вариантов приготовления, самый распространенный из которых — куриное суфле в духовке. Но, по скольку у нас низкокалорийный рецепт, то готовить желательно в пароварке! И так, первым делом сделаем фарш из нашего филе. Рекомендация. Чтобы получилось более нежная субстанция, воспользуйтесь кухонным блендером. Далее, точно так же, измельчаем чеснок....

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Куриная печень с медовым луком | Быстрая диета

Куриная печень с медовым луком — новый подвид приготовления печени в низкокалорийном стиле. Куриная печень — ингредиенты пол кило куриной печени полторы головки красного лука мед, в количестве 2-х столовых ложек 100 мл белого сухого вина 20 мл оливкового масла специи (соль, перец) — по вкусу Куриная печень рецепты Куриная печень рецепты с фото, коих масса на просторах безграничного и необъятного интернета, могут представать перед Вами в многогранных вариациях. Мы же приготовим вариант, из разряда низкокалорийные рецепты. И так, первым делом, стоит подготовить саму печень, для чего выложите ее в глубокую миску, залейте (по края) вином, и дайте «постоять»...

Прочитать

основные блюда

Рецепты основных блюд

Низкокалорийные рецепты блюд предназначены не только для тех, кто желает похудеть. Низкокалорийное питание не только влечет за собой снижение веса человека, но еще и позволяет поправить здоровье и стабилизировать самочувствие.

Низкокалорийные блюда — это не означает, что питаться нужно только овощами и фруктами. Главное преимущество низкокалорийного питания заключается в его сбалансированности. В рацион должны входить мясные и молочные продукты, соблюдая их количество употребления. Необходимо также следить за правильностью приготовления низкокалорийных блюд. В решении такого вопроса поможет этот сайт, в котором будут представлены самые разнообразные рецепты основных блюд.

Многие женщины могут подумать, что основные блюда, приготовленные с соблюдением низкокалорийных рецептов, являются безвкусными и однообразными. В реальности все выглядит иначе, так как благодаря разнообразию рецептов, для приготовления которых используются приправы, специи, продукты и составляющие компоненты, блюда получаются не только низкокалорийными, но еще и вкусными, и ароматными.

На сайте представлены все имеющиеся рецепты салатов, которые называют низкокалорийными. Таковых рецептов очень много, поэтому вам не потребуется питаться каждый день одним и тем же блюдом. С помощью нашего сайта можно готовить не только основные блюда, но и низкокалорийные десерты, позволяющие не только утолить желание полакомиться, но еще и не допустить отложения избыточных калорий. Все что необходимо для приготовления низкокалорийных блюд — это наличие необходимых продуктов. Из перечня имеющихся в вашем распоряжении продуктов всегда можно выбрать подходящий рецепт и приготовить блюдо. Поэтому начинаем не просто худеть вместе, а делать это правильно и без вреда.

ВКОНТАКТЕ

Facebook

Статистика

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.