Рубрика: Основные блюда

Низкокалорийные рецепты: Куриные грудки в томатном маринаде | Быстрая диета

Куриные грудки в томатном маринаде — великолепное низкокалорийное блюдо, которое украсит Ваш стол и скрасит любой гарнир! Куриные грудки — ингредиенты Нам потребуется, собственно, куриная грудка, в количестве 1 штуки 50 грамм томатной пасты 2 столовые ложки растительного масла 1 столовая ложка горчицы хмели-сунели — по вкусу сметаны — в зависимости от порции блюда и соли — по вкусу Рецепты из куриной грудки Чтобы приготовить куриные грудки в томатном соусе, следуйте нашей простой инструкции. И так, первым делом моем грудку птицы и обсушиваем, с помощью бумажных полотенец. Далее смешиваем томатную пасту с растительным маслом, высыпаем туда специи (включая горчицу),...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Паровые котлеты из индейки | Быстрая диета

Паровые котлеты из индейки — это довольно простое и низкокалорийное блюдо, которое легко готовится в пароварке и может подойти для разных диет, к примеру такой, как японская диета.  Ингредиенты Нам потребуется 600 грамм индейки (филе)  1 головка репчатого лука  50 грамм петрушки  стручковой фасоли и соли — исходя из порций и вкуса  Паровые котлеты рецепт Чтобы приготовить паровые котлеты из индейки, следуйте нашей инструкции ниже. И так, первым делом необходимо измельчить мясо, а после и лук. Далее то же самое следует сделать и с петрушкой, после чего все посолить и тщательно перемешать! Теперь достаньте пароварку, выложите на ее нижнюю...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Рыбные котлеты из трески | Быстрая диета

Рыбные котлеты из трески — это потрясающее низкокалорийное дополнение к любому гарниру! Рыбные котлеты — ингредиенты   Нам потребуется пол кило трески 100 грамм манки 100 грамм сливок 1 луковица 1 куриное яйцо половинка чайной ложечки соли и черного перца добавить — по вкусу Рыбные котлеты рецепт   Чтобы приготовить вкусные рыбные котлеты, при этом сохранить общий коэффициент низкокалорийности блюда, следуйте инструкции ниже. Первым делом необходимо отделить мясо от косточек. Этот шаг базовый, если Вы купили цельную рыбу, а не филе. Если филе трески — то первый шаг пропустите. Теперь рыбу нужно порезать кусочками и измельчить с помощью блендера....

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Куриная грудка фаршированая яблоками | Быстрая диета

Куриная грудка, фаршированая яблоками, рецепт которой мы сегодня рассмотрим, довольно простой и низкокалорийный. Куриная грудка — ингредиенты Нам потребуется 6 штучек куриной грудки 2 яблока пол литра бульона 100 грамм сыра 3 столовые ложки панировочных сухарей 2 столовые ложки воды 1 столовая ложка крахмала немного растительного масла пучок зелени и специи (соль, перец) — по вкусу Куриная грудка рецепты Существует масса рецептов о том, как приготовить куриную грудку, даже салат с куриной грудкой. Мы же рассмотрим самый низкокалорийный вариант! И так, первым делом, необходимо разрезать грудки вдоль (чтобы по форме напоминало лодочку), после чего натереть их специями и оставить...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: печень по царски | Быстрая диета

Печень по царски — низкокалорийный рецепт великолепного блюда, буквально тающего во рту! Печень по царски ингредиенты   Сперва нам потребуется полкило куриной печени. Также, полкило свежего лука. Те же полкило сырой морковки. Манка, весом в 80 грамм. 100 грамм молока (не более 1,5% жирности!). 80 грамм сметаны (не более 10%!). 60 грамм легкого майонеза (мы использовали Calve). И 30 грамм растительного (подсолнечного) масла. Печень по царски рецепт Печень по царски рецепт с фото, который мы сегодня рассмотрим, довольно легкий и не займет много Вашего времени! Первым делом необходимо превратить печеночку в фарш (воспользуйтесь мясорубкой), после чего добавить в нее...

Прочитать

основные блюда

Рецепты основных блюд

Низкокалорийные рецепты блюд предназначены не только для тех, кто желает похудеть. Низкокалорийное питание не только влечет за собой снижение веса человека, но еще и позволяет поправить здоровье и стабилизировать самочувствие.

Низкокалорийные блюда — это не означает, что питаться нужно только овощами и фруктами. Главное преимущество низкокалорийного питания заключается в его сбалансированности. В рацион должны входить мясные и молочные продукты, соблюдая их количество употребления. Необходимо также следить за правильностью приготовления низкокалорийных блюд. В решении такого вопроса поможет этот сайт, в котором будут представлены самые разнообразные рецепты основных блюд.

Многие женщины могут подумать, что основные блюда, приготовленные с соблюдением низкокалорийных рецептов, являются безвкусными и однообразными. В реальности все выглядит иначе, так как благодаря разнообразию рецептов, для приготовления которых используются приправы, специи, продукты и составляющие компоненты, блюда получаются не только низкокалорийными, но еще и вкусными, и ароматными.

На сайте представлены все имеющиеся рецепты салатов, которые называют низкокалорийными. Таковых рецептов очень много, поэтому вам не потребуется питаться каждый день одним и тем же блюдом. С помощью нашего сайта можно готовить не только основные блюда, но и низкокалорийные десерты, позволяющие не только утолить желание полакомиться, но еще и не допустить отложения избыточных калорий. Все что необходимо для приготовления низкокалорийных блюд — это наличие необходимых продуктов. Из перечня имеющихся в вашем распоряжении продуктов всегда можно выбрать подходящий рецепт и приготовить блюдо. Поэтому начинаем не просто худеть вместе, а делать это правильно и без вреда.

ВКОНТАКТЕ

Facebook

Статистика

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.