Рубрика: Рецепты салатов

Низкокалорийные рецепты: Салат Рандеву | Быстрая диета

Салат Рандеву — ингридиенты Друзья, рецепты салатов, которые представлены в нашем разделе, носят низкокалорийный характер. Не является исключением и салат Рандеву, калорийность которого составляет всего 81 ккал на 100 грамм! Вкусные салаты с фото, которые доступны на нашем сайте, мы расписываем, как правило, исходя из, в среднем, 2-4 порции. Данный салат мы будем готовить на 6 — 8 порций (в конце статьи объясним, почему).   Сперва нам нужна кукуруза. Берем одну баночку (должно остаться, порядка, 280 — 300 грамм, после того, как Вы сольете жидкость). Теперь берем помидоры. Нам нужно грамм триста. Далее огурцы (около тех же 300 грамм)....

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Теплый куриный салат | Быстрая диета

Теплый куриный салат — ингридиенты   И так, чтобы приготовить наш теплый куриный салат, нам потребуется пекинская капуста, в пределах четверти кило. Далее берем одну куриную грудку. Готовим две помидорки. Берем половинку лимона. Наш теплый куриный салат рецепт которого предусматривает обязательное использование соуса, будет заправлен гранатовым, в объеме трех столовых ложек. Немного аниса, базилика и петрушки также будет необходимо. Еще нам потребуется соль, перец, порядка пяти столовых ложек оливкового масла и одна столовая ложка винного уксуса. Также нам нужен мед, объемом в одну чайную ложку и половина чайной ложки горчицы. И на последок возьмем кунжутные зерна, около двух столовых...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Домашняя моцарелла | Быстрая диета

Домашняя моцарелла — ингридиенты   Друзья, моцарелла в домашних условиях, в нашем исполнении, готовится на 2 порции. Соответственно, если Вам необходимо больше — просто увеличивайте количество ингридиентов, прямопропорционально необходимым порциям. И так, сперва нам потребуется молоко. Одного литра будет в самый раз. Далее, мы возьмем натуральный йогрут, до 130 грамм Конечно же нам не обойтись без соли. Мы используем полторы чайной ложки (но Вы можете взять больше, тут уж дело вкуса). Мы берем соль, исходя из несоленной версии для салата. И на последок возьмем уксусную эссенцию. Нам требуется одна столовая ложка. При этом убедитесь, чтобы раствор был не более...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Калифорнийский куриный салат | Быстрая диета

Калифорнийский куриный салат — ингридиенты   Друзья, наш низкокалорийный калифорнийский куриный салат, мы будем готовить на четверых, поэтому и пропорции подготовлены исходя из этого количества. И так, спервая нам потребуется порядка 400 грамм куриного филе, разумеется, отварного. Далее берем один помидор крупного размера «Изюменкой» нашего низкокалорийного салата, будет авокадо. Убедитесь, чтобы оно было спелое! Нам хватит одной штучки. Теперь возьмем лимонный сок, в объеме двух столовых ложек. Основным ингридиентом нашего блюда, будет у нас зеленый кудрявый салат. Нам хватит одного кочана. Чтобы салат был более разнообразным, не обойтись нам без редиски. На наши порции хватит 3-4 головок. Последним ингридиентом...

Прочитать

рецепты салатов

Салаты рецепты с фото

Каждый человек привык питаться не только сытно, но и вкусно. Такое совмещение двух составляющих влечет за собой развитие различных недостатков: от появления лишнего веса до всевозможных заболеваний. Проблемы с избыточным весом достигли глобальных масштабов, поэтому для их решения требуется адекватный подход.

Низкокалорийное питание — это не только оптимальный вариант для похудения, но еще и возможность не допустить развития различных заболеваний. Основные блюда, входящие в состав низкокалорийной диеты, позволяют разнообразить рацион и сделать его не только вкусным, но и питательным. Женщины в большинстве отдают предпочтение салатам, которые позволяют снизить вес за незначительный промежуток времени.

Рецепты салатов, представленные на сайте, позволяют не просто разнообразить рацион, а сделать это правильно и без вреда для здоровья. Ведь употребление такого продукта, как майонез, способствует не только отложению жиров, но еще и способствует развитию заболеваний, в частности, онкологических.

Вкусные салаты, которые готовятся по низкокалорийной технологии, позволяют получить превосходные результаты по снижению избыточного веса. На сайте представлены салаты с фото, благодаря которым можно визуально определить, как можно разнообразить свое меню. Для приготовления вкуснейших салатов потребуются свежие овощи, мясо в отварной форме, морепродукция, а также зелень и прочие компоненты. Помимо салатов, низкокалорийная диета включает в себя и десерты, без которых практически невозможно обойтись. Чтобы десерты не стали причиной набора лишнего веса, их следует готовить по специальным рецептам, найти которые можно на сайте.

ВКОНТАКТЕ

Facebook

Статистика

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.