Диетологи и психологи: какие ошибки мешают быстро худеть | Быстрая диета

Быстро и легко избавиться от лишних килограммов мечтают многие. Но чтобы оставаться стройным и подтянутым, приходится ограничивать себя во многом и усердно работать. Диетологи считают, что не всегда нужно придерживаться особого режима питания. Есть способы, помогающие сбросить лишнее без строгих диет. Похудение без диет Психологи согласны с диетологами, предлагающими похудение без диет некоторым людям. Основной секрет такого способа связан с тем, что причины избыточного веса следует искать не в неправильном питании, а в особенностях поведения человека по отношению к окружающему миру и себе. Так, ненавидя свою полноту, специалисты советуют вспомнить, что лишние килограммы — не враг, а составляющая каждого...

Прочитать