Ищите оригинальные и простые рецепты вкусных сытных блюд? Тогда мы подготовили для вас два варианта популярного салата «Дамский каприз». В Интернете есть много вариантов рецепта этого популярного блюда.

Мы выбрали два, на наш взгляд, самых вкусных и простых в приготовлении.

С курицей

салат дамский каприз

Это традиционный ресторанный вариант салата, который гарантировано понравится всем гурманам. Весь секрет в простых ингредиентах, которые прекрасно сочетаются между собой. Нам понадобится:

  • куриная грудка;
  • грейпфрут;
  • салат корн;
  • 2,5 ложки кедровых орехов;
  • сельдерей;
  • 4 столовых ложки натурального йогурта;
  • половинка лимона;
  • одна чайная ложка горчицы в зернах.

Теперь делаем следующее:

салат дамский каприз

диета на капустном супе Чистим, моем грудку и ставим варить. Когда будет готова, режем небольшими кубиками, предварительно остудив.

диета на капустном супе Грейпфрут очищаем от кожуры, вырезаем мякоть и убираем перегородки.

диета на капустном супе Сельдерей режем небольшими кусочками.

диета на капустном супе Орешки лучше подсушить на сковородке без масла, чтобы придать пикантности.

диета на капустном супе В глубокой посудине соединяем все составляющие и готовим заправку. Для этого берем лимонный сок, натуральный йогурт и французскую горчицу. Все смешиваем и заправляем салат. Лучше подавать в охлажденном виде, предварительно подержав в холодильнике.

С черносливом

салат дамский каприз рецепт

На приготовление блюда понадобится выделить время. Во-первых, салат следует выкладывать слоями. А во-вторых, нужно время, чтобы все слои хорошенько пропитались. Нам понадобится такой набор продуктов:

  • полкило грудки курицы;
  • 200 грамм чернослива;
  • 120 грамм грецких орехов;
  • 4 яйца;
  • 2 свежих огурца;
  • зелень, специи и майонез для заправки.

Приступаем к приготовлению блюда:

салат дамский каприз с курицей

диета на капустном супе Подготавливаем филе — моем, удаляем пленку, выкладываем в кастрюлю и добавляем воду, ставим на огонь. Когда грудка дошла до кипения, добавляем соль, снимаем пенку и дальше варим на слабом огне полчаса.

диета на капустном супе Отвариваем яйца, чистим и трем на крупной терке.

диета на капустном супе Уже сваренную грудинку режем мелкими кубиками.

диета на капустном супе Моем чернослив, если есть косточки, то убираем их. Также режем кусочками.

диета на капустном супе Огурцы моем и режем соломкой.

диета на капустном супе Орехи можно мелко порезать или перебить в блендере.

диета на капустном супе Теперь начинаем выкладывать салат «Дамский каприз» слоями.

салат дамский каприз с курицей рецепт

Возьмите удобное блюдо для этой цели. Вначале кладем огурцы, потом курицу, перчим и солим, заливаем майонезом. Вторым слоем пойдут часть чернослива, яйца и майонез. Дальше выкладываем орешки и чернослив, украшаем зеленью. Ставим готовое блюдо в холодильник, чтобы все слои хорошо пропитались.

Экспериментируйте и делитесь своими впечатлениями в комментариях.