Паровые котлеты из индейки — это довольно простое и низкокалорийное блюдо, которое легко готовится в пароварке и может подойти для разных диет, к примеру такой, как японская диета

Ингредиенты

паровые котлеты в мультиварке

  • Нам потребуется 600 грамм индейки (филе) 
  • 1 головка репчатого лука 
  • 50 грамм петрушки 
  • стручковой фасоли и соли — исходя из порций и вкуса 

Паровые котлеты рецепт

паровые котлеты рецепт

Чтобы приготовить паровые котлеты из индейки, следуйте нашей инструкции ниже.

И так, первым делом необходимо измельчить мясо, а после и лук.

паровые куриные котлеты

Далее то же самое следует сделать и с петрушкой, после чего все посолить и тщательно перемешать!

Теперь достаньте пароварку, выложите на ее нижнюю часть котлеты, и варите на пару около 20 минут.

как приготовить паровые котлеты

Далее, через 10 минут, доложите фасоль, но уже на верхний ряд пароварки и дождитесь окончания варки.

При подаче используйте соевый соус, для заправки фасоли.

паровые котлеты из индейки

Ну вот и все 🙂 Теперь Вы знаете один из самых быстрых вариантов приготовления паровых котлет 😉

Приятного аппетита!

паровые котлеты диетические

паровые котлеты фото

паровые котлеты из говядины

паровые котлеты рецепт с фото

рецепт паровых котлет в мультиварке