Друзья, сегодня мы рассмотрим небольшой рецептик, под названием постный пирог (возможен и праздничный вариант!)

Постный пирог — ингредиенты

постный пирог с яблоками

  1. Первым делом готовим полтора стакана муки.
  2. Далее идет сок. Нам потребуется 0,5 литра (мы использовали апельсиновый, но Вы можете применять любой другой).
  3. Теперь готовим смеси — орехи, изюм, курага, чернослив, цукаты из фруктов. Все, в объеме, не должно превышать полкило!
  4. Достаем разрыхлитель (его нам потребуется 2 чайных ложечки), либо же Вы, как вариацию, можете использовать 2 чайные ложки соды (помните, что она должна быть «погашена» лимонным соком!).

Постные пироги рецепты с фото

постное тесто для пирога

  • Друзья, есть масса разновидностей постных пирогов — в плане начинки (рекомендуемый вариант мы описали в конце статьи), но бессменным остается постное тесто для пирога, что, собственно, и является первым шагом на пути приготовления!
  • Далее берем смесь и кладем ее в миску, заливая ее соком, после чего оставляем на ночь (чтобы смесь «пропиталась» соком) и идем спать 🙂
  • Просыпаемся 😉 Теперь дело за мукой и разрыхлителем, а именно, — их необходимо добавить к смеси и перемешать!

постный пирог с капустой

  • Теперь достаем формочку, смазываем ее маслом и обильно «засыпаем» манкой, после чего необходимо ее выложить.
  • Ну вот и все 😉 Ставим наш пирог в формочку, отправляем в духовочку и выпекаем при 180 градусах (25 минут).

постный пирог фото

Помните, что постные пироги рецепты могут иметь от 150 ккал и больше, а основным «элементом», от которого и зависит точное количество ккалорий в пироге, будет именно начинка!

постные пироги рецепты

Мы рекомендуем постный пирог с капустой, т.к. именно капуста обладает наименьшим количеством ккалорий (более подробно с которой Вы можете ознакомиться с нашей статье под названием капустная диета).

 

Приятного аппетита!