Салат с кальмарами может быть не просто очень вкусным, но еще и весьма низкокалорийным, в зависимости от того, как его приготовить!

Салат с кальмарами — ингредиенты

рецепт салата с кальмарами

 

  • Нам потребуется кило кальмаров
  • один маленький лук
  • 1 яйцо куриное
  • около 4-х столовых ложек маойнеза
  • соли добавить по вкусу
  • и парочка маслин, как украшение

Рецепт салата с кальмарами

салат с кальмарами фото

Чтобы приготовить вкуснейший салат с кальмарами фото которого также прилагается, следуйте простой инструкции ниже.

Первом делом удалим внутренности и хорду из кальмаров, предварительно промыв их тушки.

Далее берем ножик и начинаем очищать кальмар от кожицы, после чего моем и режем вдоль, чтобы получилось 2 равные части, после чего каждую часть тонко нарезаем.

вкуснейший салат с кальмарами фото

Ширина должна быть не более 5 мм!

Теперь ставим кастрюльку на плиту, наливаем в нее воду, солим, и отвариваем в ней порезанные части кальмара около 4 минут.

Как только кальмары начнут «скручиваться», вылавливаем их с помощью шумовки, дожидаемся, пока стечет вода и откладываем на отдельную тарелку.

После этого режем отварное яйцо и луковицу на мелкие кусочки и добавляем к нашему кальмару, после чего заправляем все это дело майонезом и украшаем маслинами.

салат с кальмарами самый

Низкокалорийный и вкусный салат из кальмаров готов!

Приятного аппетита!

салат с кальмарами самый вкусный

вкусный салат из кальмаров

салат из кальмаров рецепт с фото

рецепт салата из кальмаров вкусный

вкусные салаты из кальмаров рецепты с фото

очень вкусный салат с кальмарами