Рубрика: Десерты

Творожный вупи пай — ингридиенты И так, сегодня мы будем делать замечательный низкокалорийный десерт — торт вупи пай, а именно — его творожную мини версию 🙂 Готовим мы 12 порций, соответственно, вупи пай рецепт который Вы увидите, содержит ингридиенты исходя из этих заготовок. Сперва берем муку пшеничную, весом в 150 грамм. Далее нам потребуется пекарский порошок, буквально половина чайной ложечки. Не обойтись без какао, грамм 50 будет с лихвой. Подготавливаем небольшой кусочек сливочного масла, весом в 120-130 граммов. Сахар нам также потребуется, но не белый, а коричневый. Готовим буквально грамм сто. Конечно же сода (куда ж без нее 🙂...

Блины из тыквы — ингридиенты Друзья, сегодня мы рассмотрим блины с тыквой рецепт которого очень простой и будет «по силам» даже начинающей хозяйке 😉   Сперва подготавливаем тыкву, в пределах четверти кило. Далее берем яйцо куриное. Нам потребуется две штучки. Теперь тянемся за молоком. Наливаем один стакан. Вода нам также пригодится, тот же стакан. Сахар — дело вкуса, поэтому две или три столовые ложки остаются за Вашим выбором. Пригодится и сметана, в объеме одной столовой ложки. Достанем муку (пшеничную). Тут не жалеем, девять столовых ложек будут в самый раз! Масло растительное нам потребуется в объеме двух столовых ложек. Соды...

Облегченный чизкейк — ингридиенты Друзья, готовить наш чизкейк мы будем на восьмерых, соответственно и пропорции берем такие же. При этом не забываем, что чизкейк рецепт которого мы описываем, — низкокалорийный.   Для теста: Первым делом подготовим муку, в объеме двух столовых ложек (учтите, что мука должна быть просеяна!). Далее берем два яйца. Необходим нам и сахар, буквально одна столовая ложка. И, буквально, пол ложечки (чайной) какао.   Для крема: Обезжиреный творог, весом грамм в 400. Нам требуется желатин, объемом в три — три с половиной чайной ложки. Опять таки сахар, ровно одна столовая ложка ( либо же Вы можете...

Вкусная запеканка — ингридиенты И так, друзья, наша низкокалорийная запеканка содержит всего 120 ккал на 100 грамм, так что этот десерт не принесет Вам никаких лишних киллограммов!   Первым делом нам потребуется куриное филе. Далее берем тыкву. Готовим несколько мандаринок, буквально дву штучки. Берем лук. Берем нежирный кефир. И подготавливаем специи (соль или перец — по вкусу).   Вкусная запеканка — приготовление Друзья, рецепт запеканки очень прост и быстр!   Первым делом мы порежем грудку ломтиками и замочим ее в кефире, добавив туда специи и соль. Далее необходимо, чтобы прошло несколько часов, после чего мы возьмем протвень и выложим...

Диетическое банановое мороженое — ингридиенты Друзья, готовить наше банановое мороженое мы будем на двоих, следовательно и ингридиенты подгтовлены исходя из этих пропорций. И так, все очень просто! Сперва нам потребуются бананы, в количестве двух штучек. Далее берем молотую корицу, буквально щепотку! Теперь достаем йогурт (обратите внимание, он должен быть натуральным!). Нам будет достаточно буквально ста граммов. Сам же сахар мы заменим сахарозаменителем ( тут уже по Вашему персональному вкусу 😉 )   Диетическое банановое мороженое — ингридиенты   Первым делом мы режим наши бананы (разумеется, нужны только спелые) на небольшие кусочки (не нужно резать крупно), и ложим их в...