Рубрика: Десерты

Низкокалорийные рецепты: Ватрушка низкокалорийная | Быстрая диета

Ватрушка низкокалорийная — ингридиенты   Друзья, наша низкокалорийная ватрушка, в основе своего теста и начинки, имеет не жирный творог (в пределах двух процентов). Саму же сладость ватрушка получает благодаря ее начинке, в состав которой входит чернослив.   Сперва готовим творог (не жирнее, чем 2%). Нам потребуется четверть кило. Теперь берем яйцо. Нам хватит одной штучки. Достаем пакетик ванилина, либо можно заменить натуральным ванильным экстрактом. Подготавливаем какао, в объеме одной столовой ложки. Не обойтись нам и без разрыхлителя для теста, объемом в одну чайную ложку (также, можете использовать соду на кончике ложки). Конечно же нам нужен сам чернослив. Около горсти...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Кекс из овсяных хлопьев | Быстрая диета

Кекс из овсяных хлопьев — ингридиенты   Чтобы приготовить наш простой кекс из овсянных хлопьев, нам потребуются следующие ингридиенты   Спервая возьмем овсяные хлопья, в количестве ста грамм. Наливаем один стакан молока. Подготавливаем сахар, до двухсот граммов (максимум!). Не обойтись и без растительного масла. Нам будет достаточно трех столовых ложек. Конечно же, нам потребуются яйца! Четыре штуки будет как раз. Подготавливаем муку. Обычно хватает одного стакана, но если Вы делаете кекс в мультиварке, то может потребоваться полтора стакана. Одна щепотка соли на калории не повлияет 😉 Достаем разрыхлитель. Как и соли, нам потребуется одна щепоточка. И, конечно же, нужна...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Творожный тарт с абрикосами | Быстрая диета

Творожный тарт с абрикосами — ингридиенты Друзья, наш творожный тарт мы будем готовить на шестерых, поэтому ингридиенты рассчитаны исходя из этого количества. Сперва на потребуется творог, естественно, обезжиренный. Нам хватит пол кило. Теперь подготовим куринные яйца, в количестве трех штук. Нам также нужна манка, в объеме трех столовых ложек. Не обойтись и без крахмала. Готовим одну столовую ложку. К ингридиентам добавляем немного сахара, а именно — две столовые ложки (не забывайте, мы делаем на шестерых!) Собственно, второй важнейший ингридиент десерта — абрикосы. Нам потребуется в пределах 300 грамм. Теперь дело за специями. Мы используем молотую корицу. Добавлять разрешено по...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Грушево — ягодный пирог без сахара | Быстрая диета

Грушево — ягодный пирог без сахара — ингридиенты   И так, первым делом нам потребуются груши, в количестве трех штук. Теперь возьмем крыжовник. По объему — одна не большая пиала. Не обойтись нам и без смородины, также, объемом в одну пиалу. Достаем муку. Нам будет достаточно 250 грамм.  Молоко нам тоже пригодится. Готовим 250 миллилитров. Добавим немножечко алкоголя 🙂 Двух столовых ложек коньяка, чисто для аромата 😉 Куда же нам без яиц?)) Достаем три штучки из холодильника. Наш грушево — ягодный пирог без сахара, но без ванилина мы его точно оставить не можем 🙂 Сливочное масло является неотъемлемым ингридиентом...

Прочитать

Низкокалорийные рецепты: Панна котта с клубникой | Быстрая диета

Панна котта с клубникой — ингридиенты   И так друзья, наша панна котта будет рассчитана на четыре персоны, поэтому ингридиенты подобраны для четырех порций. Первым делом нам потребуются сливки. Жирность не должна превышать двадцати процентов. По объему будет достаточно 200 миллилитров. Далее идет следующий основной игридиент — клубника. Хватит также 200 граммов. Теперь возьмем желатин. Одного пакетика будет достаточно. И последним ингридиентом у нас выступает сахар, в объеме ста грамм.   Панна котта с клубникой — приготовление   Сперва возьмем наш желатин и замочим его в холодной воде, объемом до 150 миллилитров. Можете воспользоваться инструкцией на упаковке желатина. Теперь...

Прочитать

Десерты — это любимая еда не только детей, но и взрослых. Мало кому удается устоять перед вкуснейшим пирожным с шоколадным кремом или кусочком тортика.

Для женщин употребление десертов приравнивается к самоубийству, так как именно в данных продуктах содержится множество калорий. Эти калории, когда попадают в женский организм, то сразу же откладываются в подкожных слоях в виде жировых прослоек.

Удержаться перед соблазном вкуснейших сладостей довольно сложно, поэтому приходится выбирать — красивую и стройную фигуру или сладкую жизнь с пышными формами.

вкусные десерты

Рецепты десертов

Благодаря низкокалорийным диетам удается готовить не только основные блюда с малым содержанием калорий, но еще и вкусные десерты. На сайте представлены рецепты десертов с низким содержанием калорий.

Изобилие таковых рецептов позволяет женщинам готовить любые блюда на свой вкус, не ограничивая себя практически ни в чем. Низкокалорийные рецепты десертов не только позволяют контролировать свой вес, но еще и приносят пользу в виде улучшения настроения. Ведь гормон счастья находится именно в сладких блюдах.

Приобретая различные десерты в супермаркетах и магазинах, никто не обращает внимания на их состав. Состоят же эти десерты исключительно из жиров и углеводов, которые так положительно влияют на увеличение массы тела.

Многие женщины находят в себе силу воли и ограничивают себя от употребления таковых блюд и продуктов. Но наступает время, когда терпение иссякает, и женщина позволяет себе любое сладкое удовольствие.

Низкокалорийные рецепты по приготовлению десертов дают возможность готовить блюда ежедневно, и не испытывать желания полакомиться сладостями. На сайте представлены также рецепты салатов и основных блюд, которые готовятся по низкокалорийной технологии.

ВКОНТАКТЕ

Facebook

Статистика