Рубрика: Домашние диеты

Эффективных домашних диет много, но наибольшим спросом пользуются те, которые имеют собственное «лицо». Когда создатель диеты издает книги, всячески сопровождает и продвигает свою систему питания, а также обладает соответствующим медицинским образованием, то и доверия к такому рациону больше. В России, особое внимание и популярность, заслужила домашняя диета для похудения от Малышевой Елены. Домашняя диета Рацион, рекомендованный телеведущей, может продолжаться столько, сколько нужно для избавления от всех лишних килограммов. Как правило, система питания предполагает, что следовать ей будут не менее одного месяца. Вот, на каких принципах основана домашняя диета:    Никаких голодовок! Если организм будет находиться в состоянии постоянного стресса,...

Яблочная диета Эффективным помощником, в борьбе с избыточными килограммами, является такой популярный продукт, как яблоко. Яблочная диета благоприятно воздействует на организм, осуществляя снижение массы тела, а также выведение из организма таких негативных составляющих, как токсические вещества и накопленные шлаки. Важно также отметить, что яблочная диета обуславливает ускорение процесса метаболизма, что, в итоге, положительно влияет на процесс переваривания пищи. Яблоко, по своему составу, является полезным и витаминизированным продуктом, употребление которого способствует излечению от многих заболеваний. Что же собой представляет яблочная диета и, каким образом она позволяет похудеть, разберемся детальнее. Польза яблочной диеты Яблочная диета для похудения позволяет избавиться от лишних...

Все желающие скинуть лишние килограммы, наверняка, слышали о рисовой диете и ее невероятных результатах. Для кого-то она может показаться слишком однообразной, но то, что она великолепно помогает избавиться от груза лишних килограммов – факт неоспоримый. Отчего же рисовая диета для похудения вызывает такой ажиотаж? Рис – великолепный антиоксидант, способствующий не только очищению организма, но и эффективному похудению. Вот почему рисовая диета так популярна у девушек и женщин, стремящихся распрощаться с лишними килограммами. Разгрузочный день на рисе, 1 раз в неделю, не только поспособствует вашему избавлению от 0. 5 – 1. 5 лишних килограммов, но и ощутимо улучшит состояние кожи...

Питьевая диета рассчитана на 30 дней, очистку и снижение массы тела. В течение диеты вы сможете избавиться от значительного количества килограммов. Смысл диеты в том, что нельзя ничего есть (жевать), можно только пить. Питьевая диета полностью запрещает жевательный процесс, вы ничего не должны будете есть. Но это не означает, что вы подвергнетесь голоду, просто, все привычные для нас приемы пищи, заменятся жидкими блюдами. Во время питьевой диеты ЖКТ отдыхает, поскольку твёрдая пища в него не поступает. Вот почему человек худеет, лишаясь чувства тяжести и переполнения в желудке. Но это не значит, что допустимо взбить борщ в блендере и употребить...

Мечтаете о стройном и красивом теле? А ведь для этого, иногда, нужна самая малость. Посидеть, недельки две, на диете. Только всегда бывает трудно выбрать эту самую диету. Попробуем вам помочь. Кефирная диета Долиной, если помните, стала настоящей сенсацией. Певица на сцене выглядела очень даже стройной и привлекательной. Попробуем детально разобраться в этой интересной и эффективной диете. Кстати, специалисты диетологи призывают к тому, чтобы к данной диете относились с большой долей осторожности и выстраивали ее правильно. Кефир — довольно капризный напиток. Он далеко не со всеми продуктами хорошо сочетается. Но, при грамотном подходе, кефирная диета способна творить чудеса. Кефирная диета...