Рубрика: Основные блюда

Пицца домашняя рецепт по версии Дюкана (диета Дюкана) на этапе атака, практически, идентичен рецепту на этапе чередования (ознакомиться с которым можно тут), за исключением одного момента — отруби идут вполовину дневной нормы! Пицца домашняя рецепт (атака) — ингредиенты овсяные отруби (в виде муки) — 12 грамм клейковина — 20 грамм теплое молоко — 30 мл сах.зам — 2-3 капли соль — щепотка (если желаете) начинка — по усмотрению Пицца пошаговый рецепт Рецепт пиццы пошагово, по версии Дюкана на этапе атака, довольно простой. По факту, он состоит всего из нескольких шагов. Первый шаг — замешиваем все ингредиенты, за исключением молока,...

Пицца рецепт, который мы сегодня рассмотрим, включен на этапе чередования (диета Дюкана). За основу взято тонкое и хрустящее тесто, не превышающее 20-ти см в диаметре. P.S.: На этапе чередования лишь полтора допа и без отрубей! Пицца рецепт (чередование) — ингредиенты кукурузный крахмал — 20 грамм сухое обезжиренное молоко — 20 грамм клейковина — 20 грамм теплое молоко — 30 мл сахарозаменитель — 2-3 капли соль — щепотка (не обязательно) начинка для теста — на личное усмотрение Пицца домашняя рецепт Рецепт теста для пиццы по версии Дюкана на этапе чередования, довольно простой и быстрый! Первым делом берем все, подготовленные ранее...

Шашлык из курицы в духовке идеально вписывается в меню многих диет (в идеале — домашняя диета), а также способов похудения и на предтренеровочных периодах. Шашлык из курицы — ингредиенты Нам потребуется 2 средних куриных филе 2 зубочка чеснока 1 столовая ложка кориандра (либо сухого, либо свежего) 1 столовая ложка соуса и специи (соль, перец чили) — по вкусу Рецепт шашлыка из курицы Шашлык из курицы в духовке готовится довольно быстро и вполне по силам даже новичкам в мире кулинарии! Сперва замочите шмажки на пол часа (подойдет обычная вода для замачивания), а тем временем промойте и нарежьте филе по форме...

Треска, которую мы сегодня приготовим, может легко стать одним из Ваших нетрадиционных блюд, ведь ее начинкой выступят томатный соус, чернослив и розмарин! Треска — ингредиенты Нам потребуется 2 столовые ложки масла из виноградных косточек 1 головка репчатого лука 2 столовые ложки бальзамического уксуса полтора килограмма консервированных помидор стакан обычной воды чуть более 2 килограмм самой трески 4 стебля свежего розмарина 350 грамм чернослива без косточек щепоть черного молотого перца крупной соли — по вкусу и пара столовых ложек оливкового масла Треска рецепты Печень трески знает сотни, если не тысячи рецептов. Мы же, по своему обычаю и традиции, рассматриваем низкокалорийный...

Куриное филе на сковороде в сливовом соусе — великолепное низкокалорийное блюдо, которое идеально подходит для многих белковых диет, в том числе ее рекомендует и меню диета Дюкана! Куриное филе на сковороде — ингредиенты Нам потребуется 4 средних куриных филе салат ромен — 1 кочан 1 зубочек толченого чесночка салат латука — 1 кочан 2 столовые ложки растительного масла пол стакана сливочного соуса и соли — по вкусу и желанию Куриное филе рецепты на сковороде Куриное филе на сковороде рецепты с фото существуют в огромном количестве и массе вариаций. Мы же, по старой доброй традиции 🙂 готовим низкокалорийную версию 😉...