Рубрика: Рецепты первых блюд

Луковый суп, который мы сегодня приготовим, идеально впишется в меню многих диет (к примеру таких, как диета любимая) и станет отличным вариантом при выборе первых блюд! Луковый суп — ингредиенты лук — полтора кило чеснок — 1 головка пару столовых ложек оливкового масла коричневый сахар — 1 столовая ложка буквально щепоть свеженатертого мускатного ореха багет, в количестве 8 кусков, толщина которых не превышает 2 см! и специи (перец, соль) — по вкусу Луковый суп рецепт Чтобы приготовить луковый суп классический в низкокалорийном стиле, следуйте простой инструкции ниже. Ставим духовку разогреваться (на 160 градусов) и, тем временем, чистим и нарезаем...

Кольраби — сорт капусты, которая отлично сочитается со многими гарнирами. Но сегодня мы приготовим из нее низкокалорийный суп! Суп с кольраби — ингредиенты лук порей — 1 стебель 1 штучка крупного репчатого лука 1 штучка черешка сельдерея 1 чайная ложечка томатной пасты 50 грамм свежего шпината 2 столовые ложки сливочного масла 2 средних картошки 3 кольраби 1 средняя морковка и соли по вкусу Суп с кольраби — рецепт Капуста кольраби великолепна для первых блюд, особенно для постных! Потому наш низкокалорийный рецепт следующий. Первым делом моим и чистим овощи. Далее тонко нарезаем репчатый лук, морковку, а также сельдерей с пореем....

Морковный суп, который мы сегодня приготовим, будет островатым, потому лучше всего сочетать его не с простым хлебом, а с гренками! Морковный суп — ингредиенты овощной бульон — 1 литр крупная сочная морковь — 700 грамм большая луковица — 1 штука оливковое масло — 1 столовая ложка молотый кориандр, кайенский перец и куркума — по 1 чайной ложечке специи (соль, перец) — по вкусу а также 1 средний пучок кинзы (для украшения при подачи) Для чесночных гренок: Хлеба с отрубями, в количестве 4 кусочков, до 1 см в толщину чеснок — 3 зубочка оливковое масло для обжарки Морковный суп рецепт...

Щи со снетками — великолепное низкокалорийное блюдо, входящее в список «исключений» для многих диет (даже диета Дюкана, в второй своей фазе, в небольших порциях, позволяет подобный рацион). Щи — ингредиенты Нам потребуется 1 луковица среднего размера 1 стакан сушеных снетков 3 столовые ложки постного масла капустный рассол (либо обычная вода) — по рассчету на кол-во едоков 2 стакана квашенной капусты 1 средняя морковка 1 корень петрушки либо замените сельдереем) 1 репа срдених размеров немного зеленого лука и укропа — украшение при подаче Щи рецепт По факту, мы рассматриваем щи с капустой, но в его низкокалорийном варианте! Просто следуйте инструкции...

Суп пюре из брокколи — очень полезный низкокалорийный рецепт первого блюда, который рекомендован даже в меню диета Дюкана! Суп пюре из брокколи — ингредиенты Готовим мы на четверых, а потому нам потребуется 1 репчатый лук 1 литр куриного бульона пол кило брокколи мускатный оерх столовая ложка растительного масла и специи (соль, перец) — по Вашему усмотрению Суп пюре из брокколи рецепт Суп пюре из капусты брокколи, который мы сейчас приготовим, рассчитан на четверых, потому, если у Вас большая семья, или Вы желаете приготовить данное блюдо для множества гостей, увеличьте ингредиенты прямопропорционально количеству едоков 🙂 Первым делом моем лук и...