Таблица калорийности хлеба, хлебобулочных и мучных изделий

Хлеб — всему голова! Не зря это выражение имеет многовековую историю! Какие бы продукты не стояли на столе, но белый хлеб или черный хлеб обязательно должны стоять по-середине!

 
Как бы там ни было, калорийность хлеба также не нужно обделять вниманием, т.к. для многих этот момент может сыграть крайне важную роль!

Если Вы находитесь на строгой диете или просто следите за своей фигурой, то калорийность белого хлеба и даже калорийность черного хлеба, обязательно должны учитываться за той или иной трапезой!

И так, давайте же наконец-то приступим к рассмотрению калорийности хлеба (100 г)

• хлеб ржаной  —  214 ккал
• хлеб пшеничный из муки 1 сорта  —  254 ккал
• сдобная выпечка  —  297 ккал
• баранки  —  312 ккал
• сушки  —  330 ккал
• сухари пшеничные  —  331 ккал
• сухари сливочные  —  397 ккал
• мука пшеничная высшего сорта  —  327 ккал
• мука пшеничная 1 сорта  —  329 ккал
• мука пшеничная 2 сорта  —  328 ккал
• мука ржаная  —  326 ккал

Ниже приведена более подробная таблица в виде картинки, чтобы Вы могли сохранить ее себе на устройство и постоянно быть в курсе.