Таблица калорийности яйца

Калорийность яйца — один из самых распространенных вопросов, ведь по факту — мы едим яйца, если не каждый день, то через день однозначно.

На утро мы частенько, даже не задумываясь, делаем процесс варки, однако, задумываемся ли мы о том, какова же калорийность вареного яйца? Да и вообще, какова калорийность 1 яйца?

 
Яйцо куриное калорийность которого мы сейчас обсуждаем, доступно ниже в таблице, приведенной в виде картинки, дабы Вы могли сохранить ее себе на устройство.

А как часто, да и вообще, спрашиваете Вы себя: «Какова калорийность жареного яйца», «калорийность белка яйца», а перепелиные яйца калорийность Вы знаете? Нет? Тогда эта таблица для Вас!

Яйцо калорийность на 100 грамм

• яйцо куриное  —  157 ккал
• яичный порошок  —  542 ккал
• сухой белок  —  336 ккал
• сухой желток  —  623 ккал
• яйцо перепелиное  —  168 ккал