Лаваш с творогом — потрясающе-простая закуска, которая придется по вкусу абсолютно всем, особенно любителям диет, ведь, по сути своей, она, практически, не содержит калорий!
Лаваш с творогом ингредиенты
Для основы:
- Сперва нам потребуется 100 грамм тонкого армянского лаваша.
- И 50 грамм листьев зеленого салата.
Для начинки:
- Подготовьте 200 грамм нежирного творога (кстати, творожная диета идеально вписывает в свое меню данную закуску 😉 ).
- Буквально 20 — 30 мл нежирного кефира.
- Зелень укропчика — грамм 20, не более!
- И 10 грамм свежего чесночка.
Рецепт лаваша с творогом
Друзья, лаваш с творогом, который мы будем сегодня готовить, займет у Вас считанные минуты и не потребует особых кулинарных способностей!
- И так, первым делом нам необходимо смешать все ингредиенты, которые мы подготовили для начинки.
- Теперь требуется намазать лаваш, а поверху выложить листья салата.
Как вариант, можете использовать помидор тонко нарезаный, если салатные листья Вам не по вкусу.
- Сворачиваем в рулетик и убираем в холодильник.
Вот и все 😉 Лаваш с творогом и зеленью готов 🙂 Подобной закуской можно баловать себя довольно часто, не боясь за лишние килограмы! Если Вас интересуют другие низкокалорийные рецепты, можете ознакомиться с ними на сайте Быстрая диета.
Приятного аппетита!
Свежие комментарии