Овсянка на воде с бананом — великолепный антидеприссант и источник позитивного настроения на целый день! Помимо этого, данной блюдо очень низкокалорийное и рекомендовано многими диетами, первооткрывательницей из которых считается овсяная диета.
Овсянка на воде — ингредиенты
- Нам потребуется сама овсянка (пропорции определяйте сами, исходя из количества едоков)
- кусочек сливочного масла (тут даже по вкусу, можно сказать)
- спелый средний банан, в количестве двух штук
- горсть сахара (тут, также, можно по вкусу, но не больше 2 чайных ложек)
Овсянка на воде рецепт
Сегодня Вы узнаете, как варить овсянку на воде в несколько простых шагов. Для этого следуйте не сложной пошаговой инструкции ниже.
И так, первым делом подготовьте кастрюльку, в которой будете варить кашу. Добавьте в нее саму овсянку, немного масла, сахара.
Далее, залейте водой, чтобы она слегка покрывала кашу с ингредиентами, и варите несколько минут, постоянно помешивая, до готовности.
Что касается сопутствующего ингредиента — банана, то тут есть несколько вариантов его подачи.
Вы можете нарезать бананы, и натереть их на терке/нарезать мелкими кусочками и добавить в саму кашу с остальными ингредиентами, перед тем, как заливать ее водой, и далее стандартно отварить овсяную кашу.
После того, как Вы сварите саму кашу (без бананов), порежьте бананы по форме круглишков, «застелите» ими дно тарелки, а сверху подайте саму кашу.
Вы можете попробовать и такой, и другой вариант, а потом для себя решить, какой из них будет лучше и вкуснее.
Но если Вы эстет или просто желаете узнать, на сколько вкусная овсянка на воде может быть в других интерпритациях, попробуйте поджарить бананы на сливочном масле до появления корочки характерного цвета.
В этом случае, режьте банан толсто наискосок, а при обжарке посыпьте корицей!
Теперь Вы знаете несколько способов как сварить овсянку на воде 😉
Приятного аппетита!
Свежие комментарии